KAGUM !

sabtu yang enak ahad yang bahagia

lain yang dicari lain yang dapat. senyum mau panjang skit +__________+.
i dapat ni...

sebenarnya g jj sebab nak cari kasut i. kasut dah cantik. kaler pulak tak ngam. kalau i ni nurse konfem i beli. tak pelah, tak ada rezeki kasutku. i yang ajak g jj. my sis pulak yang soping. ngeee. tapi, i pun dapat gak. my sis belikan. rupa sama. panjang pendek je bezanya. hargapun of cos la beza. thank you, dear. orang mengandung ni bukan apa. kalau dah mengidam tu kena bagi jugak. nanti kempunan. mengidam merah+murah. dapat grrrrr...mantop. 

thank you bery much...

bak kata my sis "rezeki"...

ari sabtu pulak ari makan...

1 tengahari asam pedas yang tak berapa nak asam dan pedas

pukul 5 petang satay hj samuri 5 cucuk+tembikai+manggis+langsat ke duku eh (lebih kurang je rupanya)

pukul 7 malam sundae mc d. dah lama rasa nak makan baru dapat makan

pukul 9 malam GCB. walaupun masih terasa kebuncitan tapi nak makan jugak sebab bila dah balik pekan ku melepaslah. tak pedulik. selagi boleh telan teruskan. GCB pass.

pic google

pukul 10.30 malam donutshi yang kiut. nak makan pun sayang. sedap. tak manis. kiut pun ok sebab sekali ngap je. walaupun sushi tak pass, donutshi memang akan sentiasa selalu pass.

masak ranum de. ko tak terliur ke de. wa cakap lu de...

konfiden jer...

 

 

 

LONDON: Pakar penyelidik kecantikan berpendapat wanita berusia akhir 20-an dan awal 30-an berada di garis puncak kesempurnaan dan lebih menawan berbanding gadis berusia 18 atau 19 tahun.
 

Hasil tinjauan pendapat 2,000 lelaki dan wanita, baru-baru ini mendapati kecantikan seseorang itu ditafsir berdasarkan kepada personaliti dan penampilannya. Saintis juga pernah berkata kecantikan itu sebenarnya bergantung kepada mata yang melihat.

Antara selebriti yang berusia 31 tahun dan dianggap berada di garis puncak kesempurnaan termasuklah pengacara TV, Christine Bleakley dan pengadil program Strictly Come Dancing iaitu Alesha Dixon serta Danielle Lineker.

Kebanyakan wanita British yang mencecah usia 30 tahun sudah berkahwin dan mempunyai anak.

Lebih ramai berpendapat wanita mencapai kecantikan sempurna pada usia 31 tahun.

70 peratus responden mentafsirkan seseorang itu cantik apabila dia berkeyakinan, 67 peratus pula mengatakan kecantikan itu mempunyai wajah yang menawan sementara 47 peratus mentafsir kecantikan dengan tampil bergaya.

 

komen aku : entah. iye ker. cantik tu kan subjektif. terpulang pada mata memandang. 

kak nana, ko jangan nak perahsan okkkk. dia tak cakap 'mesti cantik pada umur 31'.  Apapun ko memang dah cantik dah kak.  Cuma Tuhan belum bagi jodoh kat ngko je lagikkk...sabaq noh..

 

bang tips bang

mood sedikit berbunga riang sebab dapat tukar penyelia tesis...kalau tak mampus aku nak cakap loghat kampung german + omputih...aku bukan apa...taula aku pandai bi sebab tu penyelaras tesis tu bagi penyelia omputih kat aku (mood perasan)...hok aku takut tu dia tak paham apa yang aku cakap...susah siol...lain-lain bahasa ni...macam ayam ngan itik bercakap (bercakap ke ayam itik ni) pulak tu nak buat tesis tu...bukan nak buat eses 'Pada suatu malam........(arahan: sila sambung karangan tersebut) hak ni esei budak form 1...tak perla...ni tesis kena skor weiii...dua sem nak mengadap penyelia...tak sanggup makkkkk...nasib baik boleh tukar weiii...

ha...n3 ni aku nak citer pasal tips...tips kurangkan dosa berat badan..-__-, lets go bebeh

mula mula

• jangan nak perasan boleh turun banyak banyak kg dalam masa yang singkat ok...sebab biasanya badan hanya kehilangan glikogen dan air.  Glikogen tuh kalau yang tak tau mak bgtau dalam bahasa mudahnya ialah karbohidrat.   Badan kita akan bagitau kat otak yang badan kita tengah kebuluran dan mengurangkan kadar metabolik dan tak pasal pasal melambatkan badan membakar kalori.  Kan naya je perut selalu berlapar tapi tak kurus kurus.  So, biar lambat asal ramping.

 2 mula

• jangan makan.....? bukan la...gantikan makanan yang korang suka makan macam makanan berlemak, minuman bergas, gula dan gram dengan makanan yang kurang serba-serbi.  orang kata berwasatiyah...bersederhana ok. misalnya susu lemak tinggi gantikan dengan susu rendah lemak.  jadi, korang masih boleh menikmati hidangan kegemaran korang tanpa perubahan yang drastik.  secara tak langsung gak korang boleh kurangkan kalori dalam diet harian korang.

 3 tengah

• rajin-rajin masuk ke dapur untuk rebus air putih ok...kalau yang bajet malas tu korang beli je air mineral banyak banyak letak tepi katil...agak agak malas nak pegi dapur tuang terus dalam mulut cam tu jer...tak kisah la nak buat macam mana pun asalkan korang meminum banyak banyak air putih berbanding dengan air bergas sebab air bergas boleh tambah kalori 360kJ sehari. Banyak tu kalau dah angka 3 digit tu...bayangkan 3 angka tu fulussss...aku nak wat facial la...  

4 blas

• poco poco jom...salah satu la...selain tu banyak lagi benda yang korang boleh buat untuk membzkan diri.  Jangan nak bajet ayu ye...rerajin la buat kerja + berjoget + berdisco.  Banyakkan bergerak supaya kalori dapat dibakar dengan laju cepat. tak salah rasanya kalau kkorang tiru rakyat China yang pegi keje naek beskal kan kan kan...hagak hagak la kalau opis 10 minit dari umah tak per gak...aku ingat nak usulkan kat tokey tokey punya bangunan tinggi tinggi...tak yah buat lif boleh tak...kalau ada lif pon saper saper nak naik kena tunjuk kad hospital...yang sehat tu sila gunakan tangga...wow...baru ler rakyat mesia sihat cergas belaka.  
• senaman yang disyorkan adalah selama 30-45 minit sebanyak 3-5 kali seminggu. Aku? Tak yah citer la...Korang? I know U know...-__-  kalau rasa rasa ada penyakit semput tu jangan la habiskan 45 minit terus...mula mula wat la 10 minit, esok 20 minit dan seterusnya.  Orang kata pelan pelan kayuh...akhirnya sampai ke daratan juga..ntah...peribahasa sdn bhd ye...bukan apa...tujuannya supaya korang dapat disiplinkan diri supaya tak der la hangat hangat taik ayam je nak bersenam.

 

 

5 five

• jangan nak tunjuk banyak duit...makanla secara bersederhana...orang kata ambik rasa je...ikut la amalan kunyah kunyah pelan pelan dan berhenti makan sebelum kenyang...percaya tak kalau aku cakap kalau aku makan sampai kenyang aku akan kata dalam hati...ruginya makan nasi banyak tadi...kenyang gilerrr ( ni aku yang rasa la, korang aku tak tau) selalunya memang macam tu la...kalau makan sedan sedan tu tak de rasa apa apa...    sambung lain kali boleh tak...zzzz...esok kelas pagi...baju tak iron lagi...tipu...sebenarnya dah malas nak taip...

wanita oh wanita

walaupun n3 ni lambat di n3 kan, tapi rasanye boleh lg kot...ada aku kesah...ini belog ku...

hebat sungguh sales ni...nampak tak rak belakang derang yang ada kaler biru, kuning, pink dan hijau tu...kalers=fail=opis...memula pasaran tak berape nak hangat sebab 2 orang je customer...pastu dah jadi macam pasar malam...tokey dia yang pakai baju merah (gambar last)...tokey dia adalah student phd UM ye...buat sales masa cuti sebab nak kumpul duit nak beli tangan palsu sebab tangan belah kanan dia tak der...tapi sungguh bersemangat waja study sampai phd...dia datang lepas gaji dan datang kutip duit lepas gaji bulan depan plak...kalau yang nak bayar terus pon boleh...

ok...itu jer nak citer

psssttt: sogo tengah sales

(oh tidak...zaman gelap sekarang ni)

turun padang

 












pemangsa dan mangsa 

budak debab yang semakin slim

the real alea bety aka kakak adik

yang pasti kakak adalah mangsa

budak ni asal nak bergambar tgn mesti 'peace'

oren itu tandanya untuk wanita mengandung yer

budak pemalu time bergambar
time wrestling tak per

ni lah vandalisme namanya

peace aje

ahli rombongan termasuk cameramom











toinktoinktoink

bukan aku yer...

bukan salah aku yer..bukan aku punya kerje...
ini semua isi perut dua makhluk ni pada satu petang tu...

ni dia 'king & kuin double'
walaupun baru balik dari mentekedarah nasi minyak
ada dorang kesah
belasah sushi king...

aku nak ngabihkan sebiji pon merah muka tahan loya...
i cannot go wit the bau bauan itu...
efek gumbira itu utk amek gmbr aje ye...
see...tak percaya...ayu berbaju kurung
bukti baru balik mentekedarah nasi minyak ye...
whateverla






toinktoinktoink

berbaloi-baloi

orang kata kalau buat kerja jangan merungut

orang kata kalau  buat kerja bersungguh-sungguh hasilnya menjadi

hasilnya...tido malam tadi tak hengat sebab memang letih dan penat

lenguh kaki duk ulang alik angkat barang-barang 


6 biji beg dan 2 kotak


angkat sorang-sorang


baju pun dah bau macam kerbau berkubang+badak berendam


yeay...memang menjadi jadi la
 
cina kedai depan tuh memang kaya semalam


sebab satu kotak dia caj rm10


kotak kecik skit rm5


aku letak 3 besar 1 kecik =rm35


stor dia penuh ngan barang barang budak tinggal 


aku agak 

pendapatan dia dalam satu hari semalam je boleh bayar sewa rumah mewah satu bulan

patutla dia kata ari tu

letak dulu bayar kendian


betul la orang kata cina pandai buat bisnes


strategi itu penting...


whatever la...


aku dah selamat settle semuanya


cuma


nak add subjek jek belum


kelas pun x g ari ni...


hehehe


toinktoinktoink...

tak habis-habis

wak lu...tu pun nak citer ke...

apahal lu nak bgtau bape hengget hantaran lu kat orang tu...

lainla kalau orang tu bestfren lu ke sepupu lu ke...

lain citer la kalau orang tu tanya lu ke...

lainla kalau orang tu wedding planner lu ke...

orang tu just tanya...'bila nak kawen..?

duk gelabah bagitau hantaran tu apahal...

macam la henggetttt hantaran lu tu banyakkkk sangat...

lambattttt lagi la wei...

tunang pon BELUM...

nak beramah tamah pun hagak2 laaa...

ai rasa orang lain nak secret pasal hantaran adala...

haduih yai...

: (  fedap akuh...